BANAN OG PEANØTT SMOOTHIEBOWL
DEILIG, METTENDE OG RASK SMOOTHIEBOWL SOM ER PERFEKT SOM MELLOMMÅLTID ETTER EN LANG ARBEIDSDAG, ELLER SOM ET LETTLAGET OG GODT MÅLTID ETTER EN DAG PÅ SKOLEN ELLER FØR TRENING.
Dette trenger du
- 2 frosne bananer i skriver
- 2 ss peanøttsmør
- 2 ss proteinpulver, vanilje (kan droppes)
- 1 dl lettkokte havregryn
- 2 dl melk (bruk 1 dl hvis du ønsker en tykkere smoothie)
Slik gjør du
- Ha alle ingrediensene i blenderen og kjør på smoothieprogram til en slett smoothie.
- Hell i to boller og topp med for eksempel granola, peanøttsmør og bananskiver.
